Запечени яйца със сирене във формички

Яйца

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:
5 от 1 глас

Яйца с масло, сирене, заквасена сметана и домат, запечени в единични формички. Бърза закуска.

Ако искате да приготвите бърза, но вкуса закуска за вас и вашите близки, опитайте тези вкусни запчени яйца със сирене.

Стартирай таймер

Подготовка

10 м

Готвене

10 м

Готово след

20 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Запечени яйца със сирене във формички

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

  • масло за намазване
  • 1 с.л. сирене натрошено
  • 1 - 2 с.л. заквасена сметана
  • сол на вкус
  • магданоз по желание
  • 1 бр. домат резенче
  • 4 бр. яйца за всяка формичка
  • черен пипер на вкус

Начин на приготвяне на Запечени яйца със сирене във формички

СТЪПКА 1

Фурната се включва на 200 градуса.

СТЪПКА 2

Нужни са огнеупорни формички от около 130 мл, намазани с масло.

СТЪПКА 3

Във всяка формичка отива по 1 яйце. До него се слага по 1 л натрошено сирене, предварително разбъркано с 1 - 2 л заквасена сметана, сол и черен пипер на вкус и малко магданоз. Ако обичате, добавете и резенче домат.

СТЪПКА 4

Яйцата стоят в горещата фурна 10 мин – точно колкото белтъкът да стегне.

СТЪПКА 5

Сервират се с хрупкава препечена филийка и чаша айрян.

Хранителни Факти
Запечени яйца със сирене във формички
Количество за порция
Калории 102 Калории от мазнини 72
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 8g 12%
Наситени мазнини 3g 15%
Полинаситени мазнини 1g
Мононаситени мазнини 2g
Холестерол 196mg 65%
Натрий 150mg 6%
Калий 83mg 2%
Общо въглехидрати 1g 0%
Фибри 0.04g 0%
Захари 1g
Протеин 7g 14%
Витамин A 6%
Витамин C 1%
Калций 7%
Желязо 4%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти

Пълнени яйца

Класически пълнени яйца с жълтъчен крем, лимон и магданоз. Предястие, което винаги се изяжда първо.

Изворска салата

Салата с твърдо сварени яйца, праз лук и маслини, застроена с ябълков оцет, зехтин и чубрица.

Саздърма с яйца

Саздърма, запържена с лук и яйца. Зимна закуска от домашните запаси.