Орехови ядки с чесън

Разядка

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:

Разядка от три продукта - орехи, чесън и мед. Силна на вкус и изненадващо засищаща.

Ореховите ядки с чесън и мед са невероятна разядка за вашата трапеза. Най-често тази рецепта се приготвя за трапезата на Бъдни вечер.

Стартирай таймер

Подготовка

10 м

Готвене

0 м

Готово след

10 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Орехови ядки с чесън

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

  • 200 г орехови ядки счукани
  • 1 бр. чесън средна глава счукан
  • 200 г мед

Начин на приготвяне на Орехови ядки с чесън

СТЪПКА 1

Смесете счукания чесън със счуканите орехи и течния мед.

СТЪПКА 2

Разбъркайте и сервирайте в чиния за предястие.

СТЪПКА 3

Поднесете с кравайчета или питка.

Хранителни Факти
Орехови ядки с чесън
Количество за порция
Калории 482 Калории от мазнини 297
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 33g 51%
Наситени мазнини 3g 15%
Полинаситени мазнини 24g
Мононаситени мазнини 4g
Натрий 4mg 0%
Калий 257mg 7%
Общо въглехидрати 49g 16%
Фибри 4g 16%
Захари 42g
Протеин 8g 16%
Витамин C 3%
Калций 6%
Желязо 9%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти

Млечен деликатес

Разядка от цедено мляко, саламурено сирене и извара със зехтин. Кремообразна и засищаща.

Пикантна разядка

Разядка от сирене, жълтък, майонеза, пресован чесън и маринована капия. Маже се на филия или тост.

Песто от коприва

Песто с коприва, кедрови ядки, пармезан и зехтин вместо босилек. Върви с паста и с филия.

Бобена разядка

Разядка от червен боб с чесън, люта чушка, оцет и червен пипер. Маже се на филия или на...