Свинско с праз лук

Свинско месо

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:

Тлъсто свинско, задушено с праз и лимонов сок. Класическа зимна комбинация.

Това ястие най-често присъства на Коледната трапеза. Предпочитано е от мнозина, защото е невероятно вкусно. Ето и как да приговите свинско с праз лук:

Стартирай таймер

Подготовка

20 м

Готвене

1 ч

Готово след

1 ч 20 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Свинско с праз лук

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

Начин на приготвяне на Свинско с праз лук

СТЪПКА 1

Нарежете месото на късове и го запържете в малко мазнина. Извадете го, а в останалата мазнина задушете ситно нарязания праз, без да доливате вода.

СТЪПКА 2

Върнете месото и гответе всичко заедно на тих огън до готовност – ястието трябва да остане на мазнина.

СТЪПКА 3

Поръсете отгоре с лимонов сок и червен или черен пипер.

Хранителни Факти
Свинско с праз лук
Количество за порция
Калории 653 Калории от мазнини 207
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 23g 35%
Наситени мазнини 8g 40%
Полинаситени мазнини 3g
Мононаситени мазнини 9g
Холестерол 113mg 38%
Натрий 3487mg 145%
Калий 1386mg 40%
Общо въглехидрати 74g 25%
Фибри 9g 36%
Захари 20g
Протеин 42g 84%
Витамин A 165%
Витамин C 129%
Калций 33%
Желязо 68%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти

Свински хапки с тиква

Свинска плешка с тиква, мариновани в тъмна бира и уиски с риган. Необичайна, но работеща комбинация.

Свинско с кисело зеле

Свинско, задушено с кисело зеле, дафинов лист и червен пипер. Зимното ястие от една тенджера.

Свински ребра с диня

Ребра в марината от диня, портокалов сок, соев сос и люти чушлета. Необичайно, но работещо.