Брауни с ментова заливка

Десерти

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:
5 от 1 глас

Брауни с оризово брашно, какао и ябълково пюре, подсладено с мед. По-леко от класическото.

Този десерт е невероятно свеж и вкусен. За любители на браунита и мента. Опитайте го и вие!

Стартирай таймер

Подготовка

15 м

Готвене

25 м

Изчакване

20 м

Готово след

1 ч
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Брауни с ментова заливка

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

Начин на приготвяне на Брауни с ментова заливка

СТЪПКА 1

Залейте 15 листенца мента с вода и ги пюрирайте в блендер. Прецедете ментовата вода и залейте с нея желатина да набъбне. Разбъркайте ябълковото пюре, меда, какаото и ванилина.

СТЪПКА 2

Разделете жълтъците от белтъците. Разбийте жълтъците със захарта до побеляване и ги изсипете в какаовата смес. Белтъците разбийте на твърд сняг и вмесете 1/3 от тях в какаовата смес, като бъркате отгоре надолу.

СТЪПКА 3

Отделно смесете брашното с бакпулвера и содата и ги прибавете към какаовата смес, а после и останалите белтъци. Изсипете тестото в правоъгълна форма, намазана с кокосово масло.

СТЪПКА 4

Печете 20 - 25 мин на 180 градуса. Браунито трябва да остане леко влажно, но за да не спадне, не отваряйте фурната поне 20 мин след края на печенето.

СТЪПКА 5

Извадете формата и оставете браунито да изстине. Разбъркайте изварата със захар. Разтопете набъбналия желатин на водна баня, охладете го леко и го изсипете в изварата. Разстелете ментовия крем върху браунито и го приберете в хладилника за 1-2 ч. Поръсете равномерно с какао и нарежете на парчета.

Хранителни Факти
Брауни с ментова заливка
Количество за порция
Калории 400 Калории от мазнини 81
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 9g 14%
Наситени мазнини 4g 20%
Полинаситени мазнини 1g
Мононаситени мазнини 2g
Холестерол 107mg 36%
Натрий 821mg 34%
Калий 450mg 13%
Общо въглехидрати 52g 17%
Фибри 6g 24%
Захари 12g
Протеин 29g 58%
Витамин A 5%
Витамин C 0.1%
Калций 18%
Желязо 20%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти

Чийзкейк без печене

Чийзкейк с бисквитена основа, кондензирано мляко и череши, стегнат с желатин. Не влиза във фурна.

Ошав за Бъдни вечер

Компот от сушени плодове с мед, канела и ванилия. Задължителното питие на постната трапеза.

Пита с ябълки

Сладка пита с мая, ябълки, орехи и лимонова кора. Мека и ароматна, става и на следващия ден.