Кюфтета с омлет

Кюфтета

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:
5 от 1 глас

Кюфтета от кайма, залети с яйчена смес и запечени. Комбинация от две ястия в едно.

Опитайте това превъзходно ястие - кюфтета с омлет. Това е изпитана рецепта, която ви гарантираме, че ще ви хареса!  

Стартирай таймер

Подготовка

20 м

Готвене

20 м

Готово след

40 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Кюфтета с омлет

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

  • 500 г кайма смес
  • 1 - 2 бр. лук глави
  • 6 - 7 бр. яйца
  • хляб
  • прясно мляко на вкус
  • масло на вкус
  • сол на вкус
  • подправки на вкус

Начин на приготвяне на Кюфтета с омлет

СТЪПКА 1

Хлябът се нарязва на парчета и се оставя да изсъхне.

СТЪПКА 2

Главата лук се настъргва и се смесва с каймата и подправките на вкус.

СТЪПКА 3

Хлябът се натрошава на ситно и се прибавя към каймата.

СТЪПКА 4

От сместа се правят малки кюфтета и се пържат в тиган, леко намазан с масло, като се обръщат, докато се изпържат добре.

СТЪПКА 5

Върху всяко кюфте се чуква по 1 яйце. Тиганът се похлупва и ястието се задушава на най-слабия огън 10 мин.

Хранителни Факти
Кюфтета с омлет
Количество за порция
Калории 343 Калории от мазнини 243
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 27g 42%
Наситени мазнини 9g 45%
Полинаситени мазнини 2g
Мононаситени мазнини 12g
Холестерол 276mg 92%
Натрий 1181mg 49%
Калий 426mg 12%
Общо въглехидрати 5g 2%
Фибри 0.2g 1%
Захари 1g
Протеин 18g 36%
Витамин A 5%
Витамин C 1%
Калций 3%
Желязо 8%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти

Бърз гювеч на тиган

Гювеч без фурна - с картофено пюре, бекон, печени чушки, яйца и кашкавал. Готов за минути.

Млечен деликатес

Разядка от цедено мляко, саламурено сирене и извара със зехтин. Кремообразна и засищаща.