Бърз гювеч на тиган

Гювеч

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:
5 от 1 глас

Гювеч без фурна - с картофено пюре, бекон, печени чушки, яйца и кашкавал. Готов за минути.

Ако искате да си приготвите бърза вечеря, тази рецепта е за вас. Опитайте този вкусен гювеч на тиган.

Стартирай таймер

Подготовка

15 м

Готвене

25 м

Готово след

40 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Бърз гювеч на тиган

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

  • 125 г сухо картофено пюре
  • 400 мл прясно мляко
  • 200 г бекон
  • 1 бр. глава лук
  • 1 бр. домат
  • 3 бр. печени чушки
  • 4 бр. яйца
  • 70 г кашкавал
  • 3 с.л. олио
  • 1 - 2 бр. скилидки чесън
  • 1 ч.л. червен пипер
  • сол на вкус
  • черен пипер на вкус
  • чубрица на вкус
  • 1/3 магданоз връзка

Начин на приготвяне на Бърз гювеч на тиган

СТЪПКА 1

Беконът се нарязва на парчета, а лукът – на тънки кръгчета. В загрято олио в тефлонов тиган се запържват лукът и беконът за 5 мин.

СТЪПКА 2

Добавят се обеленият и нарязан домат и обелените смачкани скилидки чесън. Тиганът се похлупва и всичко се задушава още 5 - 10 мин. Междувременно яйцата се разбиват добре.

СТЪПКА 3

Картофеното пюре се разбърква добре в студеното мляко, добавят се разбитите яйца и подправките на вкус. Нарязаните на парченца печени чушки се слагат при лука, разбърква се и се добавя картофената смес. Котлонът се намалява на най-ниската степен и се разбърква леко. Гювечът се поръсва с настъргания кашкавал и червения пипер и се задушава под капак, докато кашкавалът се разтопи, а отдолу се образува лека коричка. Накрая се поръсва с нарязан магданоз.

Хранителни Факти
Бърз гювеч на тиган
Количество за порция
Калории 1375 Калории от мазнини 783
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 87g 134%
Наситени мазнини 28g 140%
Полинаситени мазнини 18g
Мононаситени мазнини 33g
Холестерол 526mg 175%
Натрий 2909mg 121%
Калий 2588mg 74%
Общо въглехидрати 75g 25%
Фибри 8g 32%
Захари 20g
Протеин 72g 144%
Витамин A 95%
Витамин C 231%
Калций 64%
Желязо 36%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти

Млечен деликатес

Разядка от цедено мляко, саламурено сирене и извара със зехтин. Кремообразна и засищаща.