Патладжани с гъби

Зеленчуци

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:

Патладжани, запечени с гъби, сос бешамел и кашкавал. Плътно вегетарианско ястие.

Зарадвайте вашите близки с тези невероятно вкусни патладжани с гъби. Приготвят се много бързо и лесно. Ето и вкусната рецепта:

Стартирай таймер

Подготовка

15 м

Готвене

20 м

Готово след

35 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Патладжани с гъби

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

  • 2 бр. патладжана
  • 50 г гъби
  • 120 г сос бешамел
  • 1 с.л. кашкавал настърган
  • 2 с.л. олио
  • 10 г масло
  • 1 с.л. магданоз ситно нарязан
  • черен пипер на вкус
  • сол на вкус

Начин на приготвяне на Патладжани с гъби

СТЪПКА 1

Измийте патладжаните, разрежете ги на две по дължина и ги оставете в солена вода за 10 мин.

СТЪПКА 2

Подсушете ги добре, наредете ги в тавичка, намазана с олио, полейте ги отгоре с олио и ги печете 15 мин в гореща фурна.

СТЪПКА 3

Междувременно задушете гъбите с маслото. Прибавете соса и ги оставете да къкрят на слаб огън.

СТЪПКА 4

Издълбайте половинките патладжана с лъжица, намачкайте вътрешността на пюре и я сложете при гъбите.

СТЪПКА 5

Подправете със сол и черен пипер и напълнете патладжаните със сместа. Поръсете ги с настъргания кашкавал и наситнения магданоз.

Хранителни Факти
Патладжани с гъби
Количество за порция
Калории 260 Калории от мазнини 189
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 21g 32%
Наситени мазнини 6g 30%
Полинаситени мазнини 8g
Мононаситени мазнини 7g
Холестерол 17mg 6%
Натрий 82mg 3%
Калий 710mg 20%
Общо въглехидрати 16g 5%
Фибри 9g 36%
Захари 7g
Протеин 5g 10%
Витамин A 19%
Витамин C 27%
Калций 8%
Желязо 6%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти

Пияни гъби

Гъби, задушени с лук, морков, целина и чесън в червено вино. Ястие с наситен вкус за постните дни.