Пилешки гърди със сушени плодове, портокал и маслини

Пилешко месо

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:

Пилешко със сушени кайсии, сини сливи, маслини и мащерка в бульон. Сочно и ароматно.

Всяка домакиня знае, че е много трудно да пече пилешки гърди и те да не станат сухи. В днешната рецепта ви предлагаме да изпечете месото, заедно със сушени плодове. Те, разбира се, няма да го направят по-сочно, но гърдите ще поемат аромата и вкуса на плодовете ще се получи необичайно и пикантно ястие. Не се "нахвърляйте" веднага щом сте извадили тавата от фурната. Оставете ястието в хладилника да престои до следващия ден. На другия ден нарежете месото на тънки филийки, а сушените сливи, кръгчетата портокал и маслините предложете като гарнитура. Студеното пилешко става много по-вкусно, а в комбинация със сладките сушени плодове – удоволствието е двойно.

Стартирай таймер

Подготовка

1 ч 5 м

Готвене

1 ч 7 м

Готово след

2 ч 12 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Пилешки гърди със сушени плодове, портокал и маслини

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

Начин на приготвяне на Пилешки гърди със сушени плодове, портокал и маслини

СТЪПКА 1

Гърдите се поръсват със сол и черен пипер от двете страни и се слагат в тава за печене заедно със сушените плодове, чесъна, червения пипер и стрък мащерка. Налива се бульонът и се оставя за 1 час.

СТЪПКА 2

Фурната се загрява до 190 градуса. В тавата се налива бялото вино, тя се покрива с фолио и се пече 1 час. След това фолиото се маха и месото се запича още 5 - 7 мин.

Хранителни Факти
Пилешки гърди със сушени плодове, портокал и маслини
Количество за порция
Калории 720 Калории от мазнини 243
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 27g 42%
Наситени мазнини 7g 35%
Полинаситени мазнини 5g
Мононаситени мазнини 12g
Холестерол 249mg 83%
Натрий 1618mg 67%
Калий 1154mg 33%
Общо въглехидрати 23g 8%
Фибри 3g 12%
Захари 17g
Протеин 91g 182%
Витамин A 18%
Витамин C 4%
Калций 7%
Желязо 28%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти

Варена кокошка

Кокошка, сварена с ориз, оцет и лимон. Как се вари, за да е крехка и бульонът бистър.

Печено пиле с бира

Пиле, изпечено върху кутия бира, с масло, див лук, мащерка и три вида пипер. Сочно отвътре.

Печена кокошка

Цяла кокошка на фурна с лют червен пипер и сол. Как се пече, за да е крехка и...

Петел с ориз

Месо от петел, сготвено с ориз и масло. Как се готви старата птица, за да омекне.