Пържени филии с кисело мляко

Тестени

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:
5 от 1 глас

Филии в тесто с кисело мляко и бакпулвер, изпържени до златисто. По-пухкави от класическите.

Пържените филийки са много лесни и бързи за приготвяне. С тях може да си направите една вълшебна закуска.

Стартирай таймер

Подготовка

10 м

Готвене

15 м

Готово след

25 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Пържени филии с кисело мляко

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

  • 300 г кисело мляко
  • 1 ч.л. бакпулвер
  • 3 бр. яйца
  • 1 с.л. брашно
  • 1/4 ч.л. сол
  • олио за пържене
  • 200 г хляб на филийки
Пържени филии с кисело мляко
Пържени филии с кисело мляко

Начин на приготвяне на Пържени филии с кисело мляко

СТЪПКА 1

Сложете бакпулвера в киселото мляко и бъркайте, докато шупне. В голяма купа разбийте яйцата с вилица.

СТЪПКА 2

Поръсете брашното върху яйцата и разбъркайте пак – не е страшно, ако остане някоя бучица.

СТЪПКА 3

Прибавете киселото мляко с бакпулвера и солта и разбъркайте до гладкост. За по-интересно изрежете филийките с формичка или махнете корите – но може да ги използвате и цели, без нищо да правите с тях.

СТЪПКА 4

Загрейте олиото, потапяйте филийките в сместа и ги изпържете от двете страни до златисто. Готовите изваждайте върху кухненска хартия.

Хранителни Факти
Пържени филии с кисело мляко
Количество за порция
Калории 243 Калории от мазнини 54
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 6g 9%
Наситени мазнини 2g 10%
Полинаситени мазнини 1g
Мононаситени мазнини 2g
Холестерол 144mg 48%
Натрий 690mg 29%
Калий 274mg 8%
Общо въглехидрати 34g 11%
Фибри 1g 4%
Захари 8g
Протеин 12g 24%
Витамин A 4%
Витамин C 1%
Калций 30%
Желязо 15%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти

Новогодишна пита

Пухкава пита с мая, прясно и кисело мляко за новогодишната трапеза. Как се украсява.

Кифлички със сирене

Меки кифлички с мая и прясно мляко, пълни със сирене, намазани с жълтък. Закуска за цялото семейство.