Салата с пиле и сирене фета

Салати

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:
5 от 1 глас

В сезона на черешите може да опитате една различно и апетитна салата!

Тази салата е подходяща за летните дни в които ви се хапва нещо малко, но вкусно. Вкусът на салатата е невероятен; солена с лек вкус на сладки череши. Опитайте я и вие!

Стартирай таймер

Подготовка

10 м

Готвене

10 м

Готово след

20 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Салата с пиле и сирене фета

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

За дресинга

  • 2 с.л. мед
  • 50 г фета сирене
  • 1 ч.л. смлян хрян
  • 2 с.л. сок от лимон
  • черен пипер щипка
  • сол щипка

Начин на приготвяне на Салата с пиле и сирене фета

СТЪПКА 1

Нарежете пилешките филенца на едри парчета и ги запечете на оребрен тиган.

СТЪПКА 2

Наредете в купа едри листа свежа зелена салата и сложете отгоре пилешкото.

СТЪПКА 3

Измийте черешите, разполовете ги и ги наредете върху салатата.

СТЪПКА 4

В блендер смесете меда, сиренето, хряна, лимоновия сок и подправките.

СТЪПКА 5

Поднесете салатата, полята с този дресинг.

Хранителни Факти
Салата с пиле и сирене фета
Количество за порция
Калории 370 Калории от мазнини 144
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 16g 25%
Наситени мазнини 7g 35%
Полинаситени мазнини 0.2g
Мононаситени мазнини 1g
Холестерол 79mg 26%
Натрий 1236mg 52%
Калий 217mg 6%
Общо въглехидрати 33g 11%
Фибри 2g 8%
Захари 22g
Протеин 26g 52%
Витамин A 24%
Витамин C 18%
Калций 11%
Желязо 4%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти

Японска Картофена Салата

Картофена салата с краставици, моркови и майонеза - японският вариант е по-кремообразен и леко сладък.