Супа с тиквички

Супи

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:
5 от 2 гласа

Тиквички, сварени в пилешки бульон и пасирани с крема сирене. Кремообразна супа от четири продукта.

Много вкусна и ароматна супа с тиквички за един невероятен обяд.

Стартирай таймер

Подготовка

15 м

Готвене

30 м

Готово след

45 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Супа с тиквички

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

Начин на приготвяне на Супа с тиквички

СТЪПКА 1

В голяма тенджера разбъркайте нарязаните тиквички с водата и бульона. Оставете да заври и щом кипне, намалете котлона на средна степен. Похлупете и оставете супата да ври около 20 минути, като я разбърквате от време на време.

СТЪПКА 2

Прибавете крема сиренето и бъркайте, докато се разтопи, после оставете супата да поври още 5 минути. Разбъркайте до гладкост и сервирайте. Ако искате, може и да я пасирате.

Хранителни Факти
Супа с тиквички
Количество за порция
Калории 249 Калории от мазнини 198
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 22g 34%
Наситени мазнини 14g 70%
Полинаситени мазнини 1g
Мононаситени мазнини 6g
Холестерол 69mg 23%
Натрий 222mg 9%
Калий 488mg 14%
Общо въглехидрати 7g 2%
Фибри 2g 8%
Захари 4g
Протеин 7g 14%
Витамин A 23%
Витамин C 42%
Калций 8%
Желязо 8%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти

Супа с прясно зеле

Супа с телешка плешка, прясно зеле, червен боб, целина и риган. Засища като основно ястие.

Агнешка дроб-чорба

Традиционната великденска дроб-чорба с агнешки дреболии, ориз, джоджен и застройка от жълтъци.

Супа с прясна коприва

Пролетна супа от коприва и лапад с ориз, доматен сок и застройка. Здравословна и засищаща.