ИНФОРМАЦИЯ
Невероятни витамини се състоят в тази супа - опитайте я и вие!
Стартирай таймер
Подготовка
10 мГотвене
15 мГотово след
25 мПродукти за Витаминозна супа за тонус и настроение
Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.
-
100
г
спанак пресен или замразен
Пролетен листен зеленчук за чорби, баници, каши и яйца. При готвене спада многократно.
Рецепти със спанак -
100
г
карфиол пресен или замразен
Готви се на пара, пече се или се пържи в панировка. Разделя се на розички, а стъблото също става за ядене.
Рецепти с карфиол -
100
г
броколи пресни или замразени
Зелен зеленчук за супи, салати и запеканки. Готви се кратко на пара, за да остане ярко зелен и хрупкав.
Рецепти с броколи - 300 мл вода
-
1
бр.
скилидка чесън
Дава силен аромат, който омеква при печене. Запържен твърде дълго, загорява и горчи, затова в тигана се добавя към края.
Рецепти с чесън - 4 - 5 бр. свежа мента листа
-
2 - 3
магданоз стръкчета
Най-използваната зелена подправка в българската кухня. Добавя се накрая, за да запази свежия си вкус и цвят.
Рецепти с магданоз -
1
праз лук
Мек и сладникав член на лучените. Изисква внимателно измиване между листата, защото задържа пясък.
Рецепти с праз -
1/4
Авокадо
Мазен, маслен плод за салати, гуакамоле и сандвичи. Зрялото поддава леко при натиск; нарязано се поръсва с лимон.
Рецепти с авокадо -
сол на вкус
Подчертава вкуса на всяка храна и в тестото регулира действието на маята. В ястията се добавя постепенно и се опитва – лесно се слага, трудно се маха.
Рецепти със сол
Начин на приготвяне на Витаминозна супа за тонус и настроение
Включете го и екранът няма да заспива, докато готвите по рецептата.
Докъде сте стигнали
Натиснете кръгчето до всяка стъпка, когато я завършите. Отметките остават, ако презаредите страницата.
Стъпка по стъпка
Едър текст и по една стъпка на екрана, с количествата и таймерите към нея. Удобно, когато телефонът е на плота.
СТЪПКА 1
Броколите, карфиолът и спанакът се задушават, докато омекнат напълно.
СТЪПКА 2
Всички продукти се слагат в блендер и се пасират до съвсем гладка супа.
СТЪПКА 3
Поднася се топла или студена.
Коментари
Включете се в разговора. , за да оставите коментар.