Агнешко с мед

Агнешко месо

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:
5 от 1 глас

Агнешки бут с мед, тъмен соев сос, бахар и чили. Как медът прави коричка, без да загорчи.

Тази рецепта е специално за любителите на агнешко месо. Пригответе това ястие по традиционен начин - ето и как:

Стартирай таймер

Подготовка

30 м

Готвене

3 ч

Изчакване

2 ч

Готово след

5 ч 30 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Агнешко с мед

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

  • 1 бр. агнешки бут
  • 4 с.л. тъмен соев сос
  • 2 ч.л. червен пипер
  • 2 с.л. мед пчелен
  • 4 с.л. олио
  • сол на вкус
  • черен пипер на вкус
  • бахар 2 зрънца счукан
  • чили сос на вкус
  • 4-5 бр. стръка девесил
  • 2 бр. стръка розмарин
Агнешко с мед
Агнешко с мед

Начин на приготвяне на Агнешко с мед

СТЪПКА 1

Агнешкото се нарязва на едри парчета, които се подреждат в тава. Покапете ги с мазнина, разтръскайте тавата и натрийте всяко парче с малко сол.

СТЪПКА 2

За пастата смесете соевия сос, меда, олиото, червения пипер, счукания бахар, чили соса и черен пипер по вкус – в пасатор или с бъркане, докато стане гладка. Твърде гъстата паста разредете с няколко с.л. червено вино.

СТЪПКА 3

Месото се намазва с пастата щедро и от всички страни, като е удобно да използвате четка. Маринова се 2 часа, а след това отгоре се нареждат стръковете девесил и розмарин.

СТЪПКА 4

Налейте вода, която да стига до средата на месото, покрийте тавата с фолио и я сложете в силно загрята фурна за около 2-3 часа.

Хранителни Факти
Агнешко с мед
Количество за порция
Калории 1191 Калории от мазнини 792
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 88g 135%
Наситени мазнини 33g 165%
Полинаситени мазнини 13g
Мононаситени мазнини 36g
Холестерол 336mg 112%
Натрий 2215mg 92%
Калий 1184mg 34%
Общо въглехидрати 9g 3%
Фибри 1g 4%
Захари 7g
Протеин 87g 174%
Витамин A 29%
Витамин C 6%
Калций 8%
Желязо 41%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти

Пълнено Агнешко Бутче

Агнешко бутче с плънка от кайма, яйца и пушена сланина, поднесено с доматен сос. Празнично ястие.

Пълнена агнешка плешка

Плешка с плънка от дреболии, ориз, пресен лук, джоджен и магданоз. Празнично великденско ястие.

Агнешки кюфтета

Кюфтета от агнешка кайма с накиснат хляб, лук и магданоз. Как се овкусяват, за да не миришат силно.