Мързеливи катми с кисело мляко

Тестени

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:
5 от 1 глас

Катми с кисело мляко, кашкавал и копър, пържени на тиган. Закуска за петнайсет минути.

Зарадвайте вашите близки с вълшебна закуска. Пригответе тези апетитни но мързелииви катми с кисело мляко.

Стартирай таймер

Подготовка

10 м

Готвене

30 м

Готово след

40 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Мързеливи катми с кисело мляко

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

  • 300 мл кисело мляко
  • 1 бр. яйце
  • 100 г брашно
  • 1/3 ч.л. сода бикарбонат
  • 1/3 ч.л. сол или на вкус
  • 120 г кашкавал
  • 1 - 2 бр. копър връзки - или магданоз
  • олио на вкус

Начин на приготвяне на Мързеливи катми с кисело мляко

СТЪПКА 1

Содата се разбърква в киселото мляко, за да шупне. Яйцето се разбива със солта.

СТЪПКА 2

Брашното се добавя на части с бъркане, за да не стават бучки, след това и киселото мляко. Накрая се прибавят наситнените зелени подправки и настърганият кашкавал.

СТЪПКА 3

Катмите се пържат в тиган с незалепващо покритие с малко мазнина или изобщо без олио. Слага се по 1 черпак и се пържи от двете страни до златисто.

Хранителни Факти
Мързеливи катми с кисело мляко
Количество за порция
Калории 208 Калории от мазнини 72
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 8g 12%
Наситени мазнини 5g 25%
Полинаситени мазнини 0.5g
Мононаситени мазнини 2g
Холестерол 61mg 20%
Натрий 502mg 21%
Калий 230mg 7%
Общо въглехидрати 21g 7%
Фибри 1g 4%
Захари 5g
Протеин 12g 24%
Витамин A 9%
Витамин C 5%
Калций 27%
Желязо 7%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти

Новогодишна пита

Пухкава пита с мая, прясно и кисело мляко за новогодишната трапеза. Как се украсява.

Кифлички със сирене

Меки кифлички с мая и прясно мляко, пълни със сирене, намазани с жълтък. Закуска за цялото семейство.