Пиперки с яйца и сирене

Чушки

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:
5 от 1 глас

Пресни червени чушки, запечени с яйца, сирене, кашкавал и домат. Лятна рецепта от градината.

Бързо, лесно и вкусно лятно ястие за вашата трапеза. Опитайте тези апетитни пиперки с яйца и сирене.  

Стартирай таймер

Подготовка

30 м

Готвене

30 м

Готово след

1 ч
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Пиперки с яйца и сирене

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

  • 10 бр. пресни червени чушки
  • 3 бр. яйца
  • 300 г сирене
  • 200 г кашкавал настърган
  • 3 бр. домата без семките
  • 3 с.л. зехтин
  • сол на вкус
  • черен пипер на вкус

Начин на приготвяне на Пиперки с яйца и сирене

СТЪПКА 1

Яйцата се разбъркват с натрошеното сирене и настъргания кашкавал. Месестата част на 2 домата се нарязва на ситно и се прибавя към тях. Сместа се овкусява със зехтина, солта и черния пипер, а ако е рядка – и с малко брашно.

СТЪПКА 2

Тавата се намазва, чушките се пълнят със сместа и гърлото на всяка се затваря с кръгче от третия домат. Отгоре се поливат с още малко зехтин и отиват в предварително загрята фурна.

СТЪПКА 3

Пекат се на около 230 градуса 1/2 час, като след 15 - 20 мин се обръщат, за да се зачервят и от другата страна.

Хранителни Факти
Пиперки с яйца и сирене
Количество за порция
Калории 419 Калории от мазнини 270
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 30g 46%
Наситени мазнини 15g 75%
Полинаситени мазнини 2g
Мононаситени мазнини 11g
Холестерол 165mg 55%
Натрий 914mg 38%
Калий 745mg 21%
Общо въглехидрати 20g 7%
Фибри 5g 20%
Захари 15g
Протеин 20g 40%
Витамин A 61%
Витамин C 536%
Калций 50%
Желязо 11%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти