Камби, пълнени със зрял фасул и кайма

Чушки

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:

Червени камби с плънка от зрял фасул и кайма в доматен сос. Плътно есенно ястие.

Не пропускайте да опитате тези вкусни камби, пълнени със зрял фасул и кайма. Ето и как да си ги приготвите:

Стартирай таймер

Подготовка

30 м

Готвене

1 ч

Готово след

1 ч 30 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Камби, пълнени със зрял фасул и кайма

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

  • 12 - 13 бр. червени камби
  • 1 ч.ч. зрял фасул
  • 1 с.л. доматено пюре
  • 250 г кайма
  • 1/2 ч.ч. олио
  • 1 ч.л. червен пипер
  • черен пипер на вкус
  • 2 бр. глави лук
  • 1 бр. магданоз китка
  • сол на вкус

Начин на приготвяне на Камби, пълнени със зрял фасул и кайма

СТЪПКА 1

Мазнината се загрява и в нея се задушават каймата и ситно нарязаният лук. След това се овкусяват с черния и червения пипер, доматеното пюре, разредено с малко вода, и отиват сварения отрано фасул.

СТЪПКА 2

От камбите се махат семките, набождат се на няколко места с вилица и се изпичат, а после се пълнят с готовата смес. Подредени в тавичка, те се поливат с мазнината, която е останала.

СТЪПКА 3

Ястието се пече в силна фурна. Сервира се с бешамел, приготвен предварително, и се поръсва с магданоз.

Хранителни Факти
Камби, пълнени със зрял фасул и кайма
Количество за порция
Калории 680 Калории от мазнини 468
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 52g 80%
Наситени мазнини 11g 55%
Полинаситени мазнини 18g
Мононаситени мазнини 20g
Холестерол 48mg 16%
Натрий 1105mg 46%
Калий 1338mg 38%
Общо въглехидрати 42g 14%
Фибри 12g 48%
Захари 17g
Протеин 16g 32%
Витамин A 77%
Витамин C 769%
Калций 8%
Желязо 19%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти