7 безмесни ястия разтоварват излишните килца
За рецептите, които ще ви предложим, не са нужни нито много пари, нито много време, а само желание и решимост поне 2 – 3 пъти през седмицата да се задоволите с безмесно ястие.
Да, посните им продукти са от растителен произход, но не ги възприемайте като елементи от някаква вегетарианска диета.
7 безмесни ястия разтоварват излишните килца
Обаче облекчавайки лятното си меню откъм месо, може не само да стопите няколко излишни килца, но и да понижите нивото на холестерола, а и да разтоварите стомашно-чревния тракт от натрупани токсини.
Пък и да проверите дали при вас ще се забележат позитиви като бодрост, повишена физическа и умствена работоспособност, освежаване и изчистване на кожата, както твърдят застъпниците на безмесното хранене.
Пармиджана
Пармиджана
Потопете се в невероятни вкус на това италианско ястие!
Продукти: патладжани, доматено пюре, домати, сол, черен пипер, захар, моцарела, босилек
Панини
Сандвич Панини
Опитайте този апетитен италиански сандвич!
Продукти: Тиквичка, Авокадо, лимон, многозърнеста багета, песто, моцарела, риган
Запеканка с тиквички
Запеканка с тиквички
Апетитна запеканка с тиквички!
Продукти: домата, олио, масло, чесън, моркови, чушки, копър, магданоз, босилек, сол, черен пипер, тиквички, сирене, извара
Вегетариански котлетчета
Вегетариански котлетчета
Опитайте тези вкусни вегетариански котлетчета!
Продукти: картофа, морков, грах, галета, чесън, магданоз, копър, кашкавал, яйце
Китайски спагети със зеленчуци
Китайски спагети със зеленчуци
Адски вкусни китайски спагети със зеленчуци!
Продукти: патладжан, пиперка, олио, сол, черен пипер, чесън, джинджифил, сусамово олио, китайски спагети, соев сос, сусам
Зеленчуци печени в марината
Зеленчуци печени в марината
Невероятно вкусно изпечени зеленчуци в марината!
Продукти: чесън, копър, соев сос, ябълков оцет, олио, Тиквичка, патладжана, пиперки, домата, лук, люта чушчица, сол, черен пипер, магданоз
Печено зеле на шайби
Печено зеле на шайби
Зарадвайте вашите близки с вкусо печено зеле!
Продукти: зелка, сол, черен пипер, ким, куркума, чили, зехтин, лимонов сок
Не пропускайте да видите и ⤵️
Постни
Постите са здраве
Петрови пости
Храненето през великденските пости
Ястия без месо за Коледните пости
