Кисело зеле с ориз

Зеле Ориз

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:
5 от 1 глас

Супер вкусно и хич не е трудно за приготвяне. Това кисело зеле с ориз е достъпно за всеки готвач.

Една невероятна рецепта за кисело зеле с ориз, която задължително трябва да опитате.

Стартирай таймер

Подготовка

30 м

Готвене

1 ч

Готово след

1 ч 30 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Кисело зеле с ориз

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

  • 1 глава кисело зеле
  • 2 ч.ч. вода топла
  • 100 мл олио
  • 1 ч.ч. ориз
  • 1 кромид
  • 1 ч.л. червен пипер леко лют
  • черен пипер на вкус

Начин на приготвяне на Кисело зеле с ориз

СТЪПКА 1

Трябва ви една малка кисела зелка – ако нямате домашна, вземете голям буркан нарязано кисело зеле от магазина.

СТЪПКА 2

Нарежете киселото зеле на не много дълги ленти и го сложете в купа. В голяма тенджера сгорещете олиото.

СТЪПКА 3

Нарежете на дребно една малка главичка стар лук и я задушете в олиото. Измийте и почистете ориза, сложете го в тенджерата и разбърквайте, докато стане прозрачен.

СТЪПКА 4

Прибавете нарязаното зеле и разбъркайте. Подправете с черен пипер на вкус, сложете и червения пипер и разбъркайте всичко много добре.

СТЪПКА 5

Накрая налейте топлата вода и разбъркайте. Похлупете, намалете котлона и оставете да се готви – отнема около 40 -50 минути.

Хранителни Факти
Кисело зеле с ориз
Количество за порция
Калории 356 Калории от мазнини 234
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 26g 40%
Наситени мазнини 3g 15%
Полинаситени мазнини 13g
Мононаситени мазнини 9g
Натрий 267mg 11%
Калий 554mg 16%
Общо въглехидрати 30g 10%
Фибри 5g 20%
Захари 8g
Протеин 5g 10%
Витамин A 19%
Витамин C 110%
Калций 11%
Желязо 12%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти

Свинско с кисело зеле

Свинско, задушено с кисело зеле, дафинов лист и червен пипер. Зимното ястие от една тенджера.

Печено зеле на шайби

Зелка, нарязана на дебели шайби и изпечена с ким, куркума, чили и лимонов сок. Гарнитура с характер.

Мусака с прясно зеле

Мусака, в която зелето заменя картофите - с кайма, моркови и чушки, залята с яйца и кисело мляко.

Пълнена зелка с кайма

Цяла зелка с плънка от кайма, ориз и зеленчуци, запечена в доматен сос. Ефектно ястие за гости.