Мариновано в малинов сос свинско на грил

Свинско месо

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:
5 от 1 глас

Бонфилета, мариновани в малини с лайм, дижонска горчица и мащерка. За скарата през лятото.

Зарадвайте вашите близки с вкусно свинско бонфиле мариновано в малинов сос. Разнообразете вашето меню с тази рецепта.  

Стартирай таймер

Подготовка

6 ч 10 м

Готвене

15 м

Готово след

6 ч 25 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Мариновано в малинов сос свинско на грил

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

Начин на приготвяне на Мариновано в малинов сос свинско на грил

СТЪПКА 1

Пюрирайте малините в блендер с настърганата кора и сока от лайма, горчицата, листенцата мащерка и захарта.

СТЪПКА 2

Без да спирате да разбивате, налейте зехтина и подправете със сол и черен пипер.

СТЪПКА 3

Почистете месото от ципите, залейте го със соса и го оставете да се маринова 6 часа. После го изпечете на грил до готовност – около 15 мин.

СТЪПКА 4

Може и да запечатате месото за кратко в тиган и да го доготвите във фурна.

Хранителни Факти
Мариновано в малинов сос свинско на грил
Количество за порция
Калории 736 Калории от мазнини 378
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 42g 65%
Наситени мазнини 8g 40%
Полинаситени мазнини 3g
Мононаситени мазнини 18g
Холестерол 184mg 61%
Натрий 2587mg 108%
Калий 99mg 3%
Общо въглехидрати 21g 7%
Фибри 4g 16%
Захари 10g
Протеин 68g 136%
Витамин A 0.4%
Витамин C 20%
Калций 2%
Желязо 4%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти

Свински хапки с тиква

Свинска плешка с тиква, мариновани в тъмна бира и уиски с риган. Необичайна, но работеща комбинация.

Свинско с кисело зеле

Свинско, задушено с кисело зеле, дафинов лист и червен пипер. Зимното ястие от една тенджера.

Свински ребра с диня

Ребра в марината от диня, портокалов сок, соев сос и люти чушлета. Необичайно, но работещо.