Млечно-картофена супа

Супи

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:
5 от 3 гласа

Супа с пушено месо, картофи, кисело мляко и сметана, застроена с брашно и копър. Плътна и топла.

Млечна супа с картофи и пушено месо

Тази рецепта е за 6 купички. Ако харесвате домашно приготвени супи, това ястие е идеално за вас. Опитайте я сега!

Стартирай таймер

Подготовка

10 м

Готвене

15 м

Готово след

25 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Млечно-картофена супа

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

  • 200 г пушено месо
  • 1 л кисело мляко
  • 4 - 5 бр. варени картофа
  • 3 с.л. сметана
  • 2 с.л. пшенично брашно
  • 1 бр. копър 1 връзка пресен
  • сол на вкус

Начин на приготвяне на Млечно-картофена супа

СТЪПКА 1

Киселото мляко се разбива добре.

СТЪПКА 2

Сметаната се смесва с брашното и 1 с л кисело мляко и се загрява на бавен огън, без да кипва.

СТЪПКА 3

Разбитото кисело мляко се обединява със сметановата смес, посолява се и се прибавят ситно нарязаното месо и картофите. Супата се поръсва със ситен копър.

Хранителни Факти
Млечно-картофена супа
Количество за порция
Калории 284 Калории от мазнини 99
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 11g 17%
Наситени мазнини 5g 25%
Полинаситени мазнини 1g
Мононаситени мазнини 5g
Холестерол 34mg 11%
Натрий 628mg 26%
Калий 748mg 21%
Общо въглехидрати 28g 9%
Фибри 2g 8%
Захари 12g
Протеин 18g 36%
Витамин A 4%
Витамин C 17%
Калций 32%
Желязо 4%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти

Супа с прясно зеле

Супа с телешка плешка, прясно зеле, червен боб, целина и риган. Засища като основно ястие.

Агнешка дроб-чорба

Традиционната великденска дроб-чорба с агнешки дреболии, ориз, джоджен и застройка от жълтъци.

Супа с прясна коприва

Пролетна супа от коприва и лапад с ориз, доматен сок и застройка. Здравословна и засищаща.