Брускети с домати и босилек

Тестени

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:

Препечена франзела с домати, чесън, босилек, зехтин и балсамов оцет. Италианското предястие.

Опитайте тези хрупкави брускети с домати и босилек. Може да ги поднесете като предястие или като лека вечеря. Ето и как да ги приготвите:

Стартирай таймер

Подготовка

10 м

Готвене

6 м

Готово след

16 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Брускети с домати и босилек

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

Начин на приготвяне на Брускети с домати и босилек

СТЪПКА 1

Хлябът се нарязва на филийки, дебели около 1 см, и се препича на грил тиган, скара или във фурна.

СТЪПКА 2

Още топли, филийките се натриват хубаво със скилидка чесън и се поръсват с хубав зехтин, сол и черен пипер.

СТЪПКА 3

Доматите се нарязват на малки парченца, като се маха сърцевината им. Наситненият босилек се прибавя към тях и всичко се подправя със сол, оцет балсамико, черен пипер и зехтин.

СТЪПКА 4

Доматите се разпределят върху филийките и брускетите се сервират.

Хранителни Факти
Брускети с домати и босилек
Количество за порция
Калории 238 Калории от мазнини 27
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 3g 5%
Наситени мазнини 1g 5%
Полинаситени мазнини 1g
Мононаситени мазнини 1g
Натрий 501mg 21%
Калий 249mg 7%
Общо въглехидрати 45g 15%
Фибри 3g 12%
Захари 2g
Протеин 8g 16%
Витамин A 11%
Витамин C 14%
Калций 6%
Желязо 13%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти

Новогодишна пита

Пухкава пита с мая, прясно и кисело мляко за новогодишната трапеза. Как се украсява.

Кифлички със сирене

Меки кифлички с мая и прясно мляко, пълни със сирене, намазани с жълтък. Закуска за цялото семейство.