Печена Риба

Автор: 1 минута четене
Риба
печена риба
печена риба

ИНФОРМАЦИЯ

Българска
Оценете рецептата:

Опитайте тази невероятно вкусна печена риба!

Тази апетитна рецепта е подходяща за всеки повод. Идеална е по време на Великденските пости. Често печената риба присъства на трапезата на Благовещение.

Стартирай таймер

Подготовка

10 м

Готвене

25 м

Готово след

35 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Печена Риба

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

Начин на приготвяне на Печена Риба

СТЪПКА 1

Рибата се изчиства, измива, посолява и се пече на жар или скара.

СТЪПКА 2

Отделно се прави брашнена каша от олио, брашно, сол и вода и след като се посвари, в нея се слага изпечената риба, която се оставя да поври още 5 минути.

Хранителни Факти
Печена Риба
Количество за порция
Калории 1098 Калории от мазнини 702
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 78g 120%
Наситени мазнини 11g 55%
Полинаситени мазнини 37g
Мононаситени мазнини 27g
Холестерол 243mg 81%
Натрий 1189mg 50%
Калий 1163mg 33%
Общо въглехидрати 20g 7%
Фибри 1g 4%
Захари 0.3g
Протеин 76g 152%
Витамин A 13%
Витамин C 10%
Калций 4%
Желязо 13%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.
#апетитна печена риба

Последни публикации

пача

Пача (Пихтия)

Пача от свинска глава с чесън, оцет и хрян. Как се вари и как се стяга без желатин.

пита с мая

Пита с мая

Пухкава пита с мая, мляко и вода. Основната рецепта, която върши работа за всеки повод.

копривник

Копривник

Питка с коприва, червен лук и гьозум - старата рецепта, която оползотворява пролетната зеленина.