Пресни картофи соте

Картофи

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:
5 от 4 гласа

Пресните картофи соте са изключително вкусни, а когато са приготвени по тази рецепта се получават с великолепна златиста коричка и възхитителен аромат на копър и чесън.

Невероятно вкусни картофи соте с копър и чесън.

Стартирай таймер

Подготовка

10 м

Готвене

35 м

Готово след

45 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Пресни картофи соте

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

  • 1 кг пресни картофи
  • 1 бр. мащерка стрък
  • ½ бр. връзка копър
  • 50 г краве масло
  • 1 ч.л. чесън пресован, или чесън на прах
  • 3-4 с.л. зехтин
  • сол на вкус

Начин на приготвяне на Пресни картофи соте

СТЪПКА 1

Измийте старателно картофите, сложете ги в тенджера с подсолена студена вода заедно със стръкчето мащерка и ги поставете на котлона.

СТЪПКА 2

Покрийте с капак, докато водата кипне, и намалете котлона до минимум.

СТЪПКА 3

Варете картофите около 15 минути, докато омекнат, като внимавате да не се преварят.

СТЪПКА 4

Проверявайте ги от време на време с вилица – тя трябва да влиза в картофа с леко съпротивление.

СТЪПКА 5

Свалете сварените картофи от котлона, отцедете ги и ги оставете да се охладят.

СТЪПКА 6

По-едрите пресни картофи разрежете наполовина или на кръгчета, а дребните оставете цели.

СТЪПКА 7

Загрейте зехтина в дълбок тиган и сложете в него сварените пресни картофи.

СТЪПКА 8

Запържете ги 7-8 минути, като разтръсквате тигана от време на време.

СТЪПКА 9

Когато картофите хванат апетитна златиста коричка, отлейте излишния зехтин, намалете котлона и прибавете кравето масло и чесъна.

СТЪПКА 10

Щом маслото се разтопи, разбъркайте пресните картофи добре, свалете ги от котлона и ги поръсете със ситно нарязания копър.

СТЪПКА 11

Сервирайте картофите соте горещи – те са чудесна гарнитура към всякакво месо.

Бележки към рецептата

Ако не разполагате с пресни картофи, може да да приготвите картофи соте и от стари.

Сварете ги с кожичката и след като изстинат ги обелете и нарежете на колелца.

Соте на френски буквално означава скок. В кулинарията този термин се асоциира с техника на приготвяне, при която се прави предварителна подготовка на продуктите с цел последваща бърза и лесна топлинна обработка. От тук идва и името, процесът на готвене не е плавен, а скокообразен.

При месата предварителната подготовка е мариноване, а при зеленчуците сваряване до полуготовност. Следва бързо запържваме до апетитна златиста коричка.

Хранителни Факти
Пресни картофи соте
Количество за порция
Калории 184 Калории от мазнини 99
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 11g 17%
Наситени мазнини 4g 20%
Полинаситени мазнини 1g
Мононаситени мазнини 5g
Холестерол 13mg 4%
Натрий 10mg 0%
Калий 539mg 15%
Общо въглехидрати 20g 7%
Фибри 3g 12%
Захари 1g
Протеин 2g 4%
Витамин A 8%
Витамин C 48%
Калций 3%
Желязо 6%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти

Картофени кюфтенца

Кюфтенца от картофи със сирене, лук и чубрица. Бърза рецепта, която върши работа и постна, и за гарнитура.

Постен гювеч

Картофи, тиквички, патладжан, зелен фасул, бамя и чушки с риган и босилек. Пълен постен гювеч.

Картофи с 4 вида сирена

Картофи, запечени с кашкавал, бяло сирене, моцарела и топено сирене със сметана, мащерка и чубрица.

Запеканка

Сварени картофи с гъби, зелен грах, домати и сирене, залети с яйца. Ястие от каквото е останало.