Курбан от овче месо

Супи

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:
5 от 1 глас

Овче месо с джолан, домати, целина и корени от магданоз. Обредното ястие за курбан.

Този апетитен курбан е идеален за отпразнуване на светлия имен ден Димитровден. Заб. По най-стара технология курбан се прави само от месо, вода и сол, без да се прибавят други зеленчуци.

Стартирай таймер

Подготовка

25 м

Готвене

1 ч 30 м

Готово след

1 ч 55 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Курбан от овче месо

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

  • 250 г овче месо
  • 300 г джолан
  • 100 г домати
  • 100 г лук
  • 50 г моркови
  • 50 г целина
  • корени от магданоз на вкус
  • 2 л вода
  • сол на вкус
  • чесън на вкус

Начин на приготвяне на Курбан от овче месо

СТЪПКА 1

Залейте месото и джолана със студена вода и ги варете на тих огън, като махате пяната.

СТЪПКА 2

Когато месото е почти сварено, сложете главите лук, парченцата моркови, корените от целина и магданоз, обелените скилидки чесън и обелените червени домати.

СТЪПКА 3

Оставете зеленчуците да врат, докато омекнат, без да се разварят.

СТЪПКА 4

Курбанът се поднася топъл.

Хранителни Факти
Курбан от овче месо
Количество за порция
Калории 161 Калории от мазнини 90
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 10g 15%
Наситени мазнини 4g 20%
Полинаситени мазнини 0.4g
Мононаситени мазнини 4g
Холестерол 44mg 15%
Натрий 217mg 9%
Калий 292mg 8%
Общо въглехидрати 4g 1%
Фибри 1g 4%
Захари 2g
Протеин 14g 28%
Витамин A 38%
Витамин C 8%
Калций 2%
Желязо 8%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти

Супа с прясно зеле

Супа с телешка плешка, прясно зеле, червен боб, целина и риган. Засища като основно ястие.

Агнешка дроб-чорба

Традиционната великденска дроб-чорба с агнешки дреболии, ориз, джоджен и застройка от жълтъци.

Супа с прясна коприва

Пролетна супа от коприва и лапад с ориз, доматен сок и застройка. Здравословна и засищаща.