Мъфини с коприва

Тестени

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:
5 от 1 глас

Солени мъфини с брашно от лимец, сирене и коприва. Ефектна закуска с диви зеленчуци.

Опитайте тези мъфини с коприва. Те са идеалното ястие през пролетта. Приготвят се много лесно а вкусът им е неповторим.

Стартирай таймер

Подготовка

15 м

Готвене

40 м

Готово след

55 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Мъфини с коприва

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

  • 1 ч.ч. кисело мляко
  • 1/2 ч.л. сода
  • 2 бр. яйца
  • 1/2 ч.ч. зехтин
  • 1 1/2 ч.ч. брашно от лимец
  • 1/2 ч.л. бакпулвер
  • 1/2 ч.ч. сирене натрошено
  • 1/2 ч.ч. коприва попарена и накълцана
  • 1 щипка сол

Начин на приготвяне на Мъфини с коприва

СТЪПКА 1

Фурната се загрява на 180 градуса. Киселото мляко се разбива с 2 с л вода, слага се содата и се изчаква да шупне. Яйцата се разбиват със солта, добавят се киселото мляко и зехтинът и се разбърква хубаво.

СТЪПКА 2

Брашното, смесено с бакпулвера, се прибавя към течната смес. Накрая отиват сиренето и копривата, тестото се разбърква добре и се разпределя в силиконови формички.

СТЪПКА 3

Мъфините се пекат 35 - 40 мин или докато клечката излиза суха. Оставят се да изстинат, преди да се извадят от формичките.

Хранителни Факти
Мъфини с коприва
Количество за порция
Калории 579 Калории от мазнини 315
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 35g 54%
Наситени мазнини 8g 40%
Полинаситени мазнини 3g
Мононаситени мазнини 20g
Холестерол 100mg 33%
Натрий 681mg 28%
Калий 156mg 4%
Общо въглехидрати 45g 15%
Фибри 9g 36%
Захари 5g
Протеин 18g 36%
Витамин A 4%
Витамин C 1%
Калций 25%
Желязо 3%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти

Новогодишна пита

Пухкава пита с мая, прясно и кисело мляко за новогодишната трапеза. Как се украсява.

Кифлички със сирене

Меки кифлички с мая и прясно мляко, пълни със сирене, намазани с жълтък. Закуска за цялото семейство.