Салата „Винегрет“

Салати

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:
5 от 1 глас

Руската салата с цвекло, картофи, моркови, кисело зеле, боб и грах. Как се реже и подрежда.

Тази салата е подходяща за всеки повод. Зарадвайте вашите близки с витаминозва и невероятно апетитна салата "Винегрет".

Стартирай таймер

Подготовка

15 м

Готвене

40 м

Готово след

55 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Салата "Винегрет"

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

Начин на приготвяне на Салата "Винегрет"

СТЪПКА 1

1 картоф и 1 морков се сваряват заедно, а малката глава червено цвекло – в отделен съд. След като изстинат, всички се режат на дребни кубчета с еднаква големина.

СТЪПКА 2

Картофите и морковите отиват в купа заедно с 1 главичка наситнен червен лук, 2 - 3 кисели краставички на парченца и 150 гр кисело зеле, нарязано на ситно. По желание салатата се допълва с шепа царевични зърна, консервиран грах, бял или черен боб.

СТЪПКА 3

За овкусяване се слагат сол на вкус, 1/2 ч л захар, черен пипер, оцет и 3 - 4 с л олио и всичко се разбърква. Червеното цвекло се подправя самостоятелно и се добавя последно – иначе ще оцвети целия винегрет. Може да се украси с маслини.

Хранителни Факти
Салата "Винегрет"
Количество за порция
Калории 296 Калории от мазнини 207
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 23g 35%
Наситени мазнини 3g 15%
Полинаситени мазнини 11g
Мононаситени мазнини 8g
Натрий 288mg 12%
Калий 548mg 16%
Общо въглехидрати 21g 7%
Фибри 5g 20%
Захари 9g
Протеин 3g 6%
Витамин A 125%
Витамин C 51%
Калций 6%
Желязо 5%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти

Японска Картофена Салата

Картофена салата с краставици, моркови и майонеза - японският вариант е по-кремообразен и леко сладък.