Салата с пуешко и малини

Салати

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:
5 от 1 глас

Панирани пуешки пържоли върху микс от салати с малини и кашкавал. Обяд или лека вечеря.

Опитайте тази невероятна комбинация от пуешко и малини. Може да си приготивте тази апетитна салата за обяд или вечеря.

Стартирай таймер

Подготовка

15 м

Готвене

15 м

Готово след

30 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Салата с пуешко и малини

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

За паниране

  • 1 бр. яйце
  • брашно
  • галета
  • черен пипер на вкус
  • сол на вкус

За дресинга

  • 3-4 с.л. майонеза
  • 2 с.л. кисело мляко
  • 1 ч.л. горчица едрозърнеста

Начин на приготвяне на Салата с пуешко и малини

СТЪПКА 1

Нарежете месото на ивици и го поръсете със сол и черен пипер. Оваляйте ги в брашно, разбито яйце и галета и ги изпържете до златисто в загрята мазнина.

СТЪПКА 2

За дресинга разбъркайте добре киселото мляко, майонезата и горчицата. Овкусете салатата със зехтин и сол на вкус и разбъркайте.

СТЪПКА 3

Разпределете отгоре нарязания на кубчета кашкавал, малините и изпърженото месо и полейте с дресинга.

Хранителни Факти
Салата с пуешко и малини
Количество за порция
Калории 686 Калории от мазнини 351
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 39g 60%
Наситени мазнини 18g 90%
Полинаситени мазнини 5g
Мононаситени мазнини 6g
Холестерол 208mg 69%
Натрий 779mg 32%
Калий 235mg 7%
Общо въглехидрати 29g 10%
Фибри 9g 36%
Захари 13g
Протеин 57g 114%
Витамин A 10%
Витамин C 18%
Калций 31%
Желязо 6%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти

Японска Картофена Салата

Картофена салата с краставици, моркови и майонеза - японският вариант е по-кремообразен и леко сладък.