Кюфтета с доматен сос

Кайма

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:
5 от 1 глас

Сочни кюфтета в сос от домати, чушки и доматено пюре. Как да останат меки в соса.

Тази рецепта е идеално за любители на ястия с кюфтета.

Стартирай таймер

Подготовка

30 м

Готвене

40 м

Готово след

1 ч 10 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Кюфтета с доматен сос

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

  • 1/2 кг кайма
  • 1 бр. лук глава
  • 1 бр. морков
  • 1/2 магданоз връзка
  • 1 черен пипер щипка

За доматения сос

  • 1/2 к.ч. олио
  • 1.3 кг домати
  • 6 с.л. доматено пюре
  • 2 бр. червени чушки
  • 1 черен пипер зърна - една щипкаа
  • сол на вкус
  • магданоз на вкус

Начин на приготвяне на Кюфтета с доматен сос

СТЪПКА 1

Смесете каймата със ситно нарязаните кромид лук и магданоз и с едро настъргания морков. Подправете с черен пипер и оформете кръгли кюфтета.

СТЪПКА 2

За соса настържете на ренде доматите от консервата и прибавете към тях течността от нея, пасираните печени белени червени чушки и олиото.

СТЪПКА 3

Загрейте сместа в тенджера на котлона. Когато сосът започне да къкри, сложете доматеното пюре, черния пипер и малко сол, а щом заври – пуснете кюфтетата.

СТЪПКА 4

Оставете ястието да ври на среден огън за около 40 мин. Брашно не е задължително, но ако искате по-гъст сос, добавете 1 с л брашно, разбито в малко вода.

СТЪПКА 5

Поднесете кюфтетата топли, поръсени с пресен магданоз.

Хранителни Факти
Кюфтета с доматен сос
Количество за порция
Калории 518 Калории от мазнини 432
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 48g 74%
Наситени мазнини 10g 50%
Полинаситени мазнини 17g
Мононаситени мазнини 18g
Холестерол 44mg 15%
Натрий 850mg 35%
Калий 762mg 22%
Общо въглехидрати 13g 4%
Фибри 3g 12%
Захари 6g
Протеин 10g 20%
Витамин A 66%
Витамин C 71%
Калций 3%
Желязо 8%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти