Постни сарми с кисело зеле

Сарми

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:
5 от 4 гласа

Страхотна рецепта за постни сарми с кисело зеле и ориз. Опитайте я сега!

Ястието се приготвя в глинен съд. Сармите се заливат със зелев сок за да станат още по-вкусни.  

Стартирай таймер

Подготовка

25 м

Готвене

1 ч

Готово след

1 ч 25 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Постни сарми с кисело зеле

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

  • 300 г ориз
  • 2 кг кисело зеле
  • зелев сок
  • 1 бр. глава лук
  • 4 с.л. олио
  • сол на вкус
  • червен пипер на вкус
  • магданоз на вкус
  • 1 с.л. чубрица
Постни сарми с кисело зеле
Постни сарми с кисело зеле

Начин на приготвяне на Постни сарми с кисело зеле

СТЪПКА 1

Нарежете лука на дребно и го задушете в олиото.

СТЪПКА 2

Прибавете ориза, разбъркайте и посолете леко. Добавете червения пипер и магданоза.

СТЪПКА 3

Завийте сармите и ги наредете в тенджера, на чието дъно сте сложили зелеви листа, за да не загорят. Затиснете ги с порцеланова чиния, налейте зелев сок до половината им височина и ги варете на тих огън.

Хранителни Факти
Постни сарми с кисело зеле
Количество за порция
Калории 292 Калории от мазнини 117
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 13g 20%
Наситени мазнини 2g 10%
Полинаситени мазнини 6g
Мононаситени мазнини 4g
Натрий 292mg 12%
Калий 1056mg 30%
Общо въглехидрати 43g 14%
Фибри 11g 44%
Захари 15g
Протеин 8g 16%
Витамин A 15%
Витамин C 220%
Калций 27%
Желязо 23%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти

Бърз гювеч на тиган

Гювеч без фурна - с картофено пюре, бекон, печени чушки, яйца и кашкавал. Готов за минути.