Кюфтета с бял сос (фрикасе)

Кайма

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:
4 от 6 гласа

За всички любители на кайма и фрикасе. Опитайте тези вкусна рецепта.

Много лесно се приготвят тези вкусни кюфтета с бял сос. За всички любители на кайма и фрикасе.    

Стартирай таймер

Подготовка

35 м

Готвене

1 ч

Готово след

1 ч 35 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Кюфтета с бял сос (фрикасе)

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

  • 500 г телешка кайма
  • 1 к.ч. ориз
  • 1 бр. белтък
  • черен пипер на вкус
  • мащерка на вкус
  • магданоз на вкус
  • 2-3 с.л. брашно за овалване
  • 1 бр. глава стар лук
  • 1 бр. морков
  • 1 бр. стрък целина
  • сол на вкус
  • 3 с.л. масло
  • 3 с.л. с връх брашно
  • 1 бр. жълтък
  • 2 бр. яйца
  • 200 мл прясно мляко
  • 300 г кисело мляко
  • 1/2 бр. лимон сокът
  • мащерка на вкус
  • джоджен на вкус
Кюфтета с бял сос (фрикасе)
Кюфтета с бял сос (фрикасе)

Начин на приготвяне на Кюфтета с бял сос (фрикасе)

СТЪПКА 1

Омесете много добре каймата с 1 ч.л. сол, 1 ч.л. черен пипер, мащерка, 1 белтък и ориза. Оформете 15 малки кюфтета.

СТЪПКА 2

В тенджера с 1,5 л подсолена вода сварете ситно нарязаните лук, морков, целина и магданоза. Когато зеленчуците омекнат, пуснете във врящия бульон кюфтенцата, оваляни в брашно.

СТЪПКА 3

Варете ги около 30 минути и ги извадете, а бульона пасирайте. В дълбок съд загрейте маслото и запържете за кратко брашното. Налейте бульона и разбъркайте.

СТЪПКА 4

Разбийте яйцата и жълтъка с млякото и ги изливайте на тънка струя в брашнената смес, като бъркате непрекъснато. Подправете със сол, черен пипер, сока и кората на лимона, мащерка и джоджен. Ако сосът е много гъст, разредете го с малко топла вода.

СТЪПКА 5

Върнете кюфтетата в соса и ги варете за 4-5 минути. Поднесете със салата.

Хранителни Факти
Кюфтета с бял сос (фрикасе)
Количество за порция
Калории 392 Калории от мазнини 144
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 16g 25%
Наситени мазнини 8g 40%
Полинаситени мазнини 1g
Мононаситени мазнини 4g
Холестерол 436mg 145%
Натрий 259mg 11%
Калий 358mg 10%
Общо въглехидрати 30g 10%
Фибри 1g 4%
Захари 8g
Протеин 31g 62%
Витамин A 380%
Витамин C 9%
Калций 19%
Желязо 35%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти