Супа топчета

Супи

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:

Класическата супа топчета с ориз, моркови и картофи, застроена с жълтък и кисело мляко.

Тази супа е невероятно кулирано ястие. Подходяща е за любители на каймата и топлите супички. Ето и как да приготивте супа топчета:

Стартирай таймер

Подготовка

20 м

Готвене

30 м

Готово след

50 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Супа топчета

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

За супата

  • 1 бр. глава лук
  • 2 бр. моркови
  • чушки на вкус
  • сол на вкус
  • 2 бр. домата
  • 1 к.ч. ориз
  • 2 бр. картофа
  • 1 бр. жълтък
  • 1 ч.ч. кисело мляко
  • магданоз на вкус
  • листа целина на вкус

За топчетата

  • 250 г кайма
  • 2 с.л. ориз
  • чубрица на вкус
  • черен пипер на вкус
  • сол на вкус
  • магданоз на вкус
  • брашно

Начин на приготвяне на Супа топчета

СТЪПКА 1

Запържете наситнените лук и моркови. Налейте вода и прибавете ситно нарязаните чушки, главата целина и листата ѝ и сол. Оставете да ври 10 мин.

СТЪПКА 2

Пуснете във врящата супа приготвените отрано топчета, оваляни в брашно.

СТЪПКА 3

Настържете доматите и ги прибавете заедно с ориза и картофите, нарязани на дребни кубчета.

СТЪПКА 4

Готовата супа свалете от котлона и я застройте с жълтъка, разбит в 1 ч ч кисело мляко.

СТЪПКА 5

Поръсете с магданоз при сервиране.

Хранителни Факти
Супа топчета
Количество за порция
Калории 204 Калории от мазнини 90
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 10g 15%
Наситени мазнини 3g 15%
Полинаситени мазнини 1g
Мононаситени мазнини 4g
Холестерол 58mg 19%
Натрий 625mg 26%
Калий 375mg 11%
Общо въглехидрати 20g 7%
Фибри 1g 4%
Захари 4g
Протеин 8g 16%
Витамин A 59%
Витамин C 9%
Калций 7%
Желязо 5%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти

Супа с прясно зеле

Супа с телешка плешка, прясно зеле, червен боб, целина и риган. Засища като основно ястие.

Агнешка дроб-чорба

Традиционната великденска дроб-чорба с агнешки дреболии, ориз, джоджен и застройка от жълтъци.

Супа с прясна коприва

Пролетна супа от коприва и лапад с ориз, доматен сок и застройка. Здравословна и засищаща.